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文 | 一本叔 · 主播 | 安东尼
来源 | 一星期一本书（ID：yer808）
康德说，“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”
要问人为什么要进行自我约束？
我想，无外乎是为了抬眼就能看见光，为了伸手就能够到自由，也为了将来遇见更好的自己。
人，为什么要自律？
看见这几张照片，深有感触。
小姑娘要上网课，但家里没网，只能由父亲陪同，支个桌子每天到村支书家蹭网学习2小时。
因为悬崖附近的信号好，这个女孩每天要爬近一个小时的山路，到离家4公里外的悬崖下读书，每天稳打不动至少学习10个小时。
牧区信号不好，于是父子俩骑骆驼找信号上网课，发现信号好的地方，便一直待在那学习。
……
照片一经曝出，顿时引发了无数人的思考。尽管困难重重，他们仍然在用自己的方式坚持学习的脚步。
纵有疾风起，人生不言弃。
当你无所事事，整日刷手机玩游戏，总有人是在读书、练字、做运动。有人开始与日俱进，有人却依旧停留在原地。
水落石出，谁被搁浅在岸上一看便知。
就像朱熹说的：“不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。”
所谓自律，不过是一种对于快乐与欲望的自我控制，是积极而主动的人生态度。
一劳永逸的确人人称羡，但颓废的人生也自此开始。
一个人一旦明白事理，首先就要做到奋发而有节制。
那些比你优秀的人都还在努力，你有什么理由踌躇不前！
不论什么时候，什么年龄，只有那些自律到极致的人，才能时刻保持清醒，拥有开挂的人生。
02
自律者出众，不自律者出局
上帝是公平的，无论你是富有还是贫穷，它赋予每个人的一天只有24小时，谁也不比谁多。
有人嘴上说着早睡早起，奈何好看的电视剧总是关键时候更新，游戏里的队友换了一茬又一茬。
剧永远追不完，游戏也总有新的版本，但今天的时间过去就没有了。
孟子说：“生于忧患，而死于安乐也。”
人，最怕的就是在舒适区待久了，就再也没有了积极进取的勇气。你浪费的时间，别人捡回来充分利用，这就是他人高你一等的缘由。
白玉霜是著名评剧演员，演技很高，被人称做“评剧皇后”。
她为了做到自知、自律，不论三伏酷暑，还是三九严冬，一有时间就去练功，练嗓子。
有人对她说：“你已成名了，干嘛还这么苦练？”
她笑笑说：“戏是无止境的。”
白玉霜不仅坚持自己多年的习惯，还能虚心听取别人的意见，倒也难怪她会有如此高的造诣。
高尔基过这样一句话：
“哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”
人生确如苦旅，但难说不是一场修行。
有时候决定我们出彩的，往往不是天赐良机，而是坚定的自制力。
养蚌人想培育一颗珍珠，征询了很多沙子的意见，但无一例外都拒绝了。
唯有一粒小沙子在一片嘲笑声中，勇敢地走向了蚌壳。
后来，它变成了美丽的珍珠，而留在原地的沙子很多已经化为了尘埃。
人亦是如此。
所谓天降奇兵的好运，说白了不过是韧性与自律。
尽管很多人并不认同，但不可否认的是：自律的人会越来越出众，而留给不自律者的，只有被踢出局的颓丧人生。
放纵一时爽，结果悔断肠。唯有坚持自律，你才能活出属于自己的精彩与不凡。
而当你开始自律了，人生才会朝着期待的样子发展。
03
真正自律的人，到底有多可怕？
泰国走心短片《只有你可以改变你自己》里，讲述了一个胖女孩的故事：
女孩生活在泰国一个偏远的村庄，因为很胖，从小就遭到同龄人的嘲笑和讥讽。
无数次，女孩都伴着“猪头！肥佬……”的嘲笑声从噩梦中惊醒。
为此，女孩很痛苦，她想要变漂亮，却不知道该怎么办。
奶奶告诉她村后的山坡上有一口枯井，传说只要用水把那口枯井填满，玉皇大帝就会现身并且会满足他一个愿望。
于是，姑娘提上两只空木桶，坚定地开始一遍遍挑水的路程。
不管别人如何嘲笑，也不论风吹日晒，跌倒了，她咬牙从地上爬起来，继续打水前行。
终于有一天枯井被灌满了水，女孩放下水桶抬头高喊：玉皇大帝！你在哪里？
空荡荡的山谷没有任何回应。
而就在女孩低头的瞬间，看到井水倒映出了一张清秀的脸庞和苗条的身材。
原来，在坚持挑水的日子里，女孩不知不觉变瘦了，她真的做到了。
短片的最后有一句话：只有你自己可以改变自己，对的事，天天做。
生活除了晴空万里，偶尔也会凄风冷雨，当梦想布满阴霾时，你唯一需要做的，就是坚定好信念，调整好心态，锻炼好身体。
人生就像一个鸡蛋壳，从外打破是食物，从内打破是生命。
如果人云亦云，那么注定要成为别人的盘中餐，只有自己涅槃，才是新生！
世界之大，静守己心。
请你坚信，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。
你要做的，就是在平淡的生活中，把自律死磕到底。
04
当你自律，人生无敌
杨绛在《百岁感言》中说：
人寿几何，顽铁能炼成的精金，能有多少？
但不同程度的锻炼，必有不同程度的成绩；
不同程度的纵欲放肆，必积下不同程度的顽劣。
人人都渴望成功，但未必人人都能成功。
成绩比你优秀的人，不是天赋异禀，也没有老天转运，不过是在一日又一日的坚持中，为文字伴奏，自我沉淀和积累；
工作比你好的人，不是背景有多强大，而是在一个又一个不甘放弃的夜晚，埋首电脑前，一遍遍地梳理当天的任务；
身体比你强壮的人，不是天生体质就好，而是不论严寒酷暑，年复一年，保持规律的作息，勤加锻炼。
一旦自律打开了缺口，数不清的美好都在向你纷至沓来。
很多时候，不是你优秀了才会自律，而是你自律了才会变得优秀。
“一万小时定律”指出：
人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。
1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。
没有谁随随便便就能成功，一个人要想成就自己，最好的办法就是保持高度的自律。
从现在开始，不放纵自己，不给自己找借口，用自律去丈量余生的每一步。
我相信，每一个自制而努力的你都能挣得一片前程似锦。
- END -
* 作者：一本叔，来源：一星期一本书（ID：yer808）。一星期一本书，再忙也不忘记充电。
* 主播：安东尼，三个声音主创，电台主播，用声音行走的资深媒体人，各媒体平台邀约主播。微信公众号：三个声音。