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张德佳:有情来下种,因地果还生。

164 人参与  2019年01月11日 00:00  分类 : 德佳2019  评论

每天早上站半个小时的桩,我以为我能站1个小时,发现自己站半个小时都有点杠不住了,


晚上双盘半个小时,我以为我能盘1个小时,发现半个小时都是熬过来的,


自我认为多牛没有用,只有做了才知道自己几斤几两,自己的习性还是太重了,得一点一点地磨,


我的目标是每天早上能站桩两小时,每天晚上双盘打坐两小时,19年年底看能不能突破1小时,2020年底能不能突破1.5小时,2021年底看能不能突破2小时。


我做事情不喜欢爆发,我喜欢每天进步一点点,每天持续地朝着一个方向迈进一点点。


我一个朋友问我修行最难的是什么?

我说,最难的也是最简单的是什么都不做,就静静体验着自己情绪的潮起潮落,只是我们已经造作习惯了,总是很有为了去达到无为。


当我们一个人静静地待着的时候,内心深处的感觉就开始涌动出来了,各地悲伤痛苦愤怒烦恼烦燥,修行的人就是要进入这些感觉,穿越这些感觉,顺着这些感觉找到源头,


有情来下种,因地果还生。


一般人终生都是内心感觉的逃犯,要么压抑、要么发泄、要么转移;而只有无畏者才敢于面对。


真正的修行者是直接进入感觉,穿越感觉。




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