过年回家，长途跋涉，确实挺好。可是，长途跋涉之后，再回来，就是最痛苦的，尤其是返程。
昨天上午10点出发，凌晨5点到达，历经19个小时，核心就一点：上班。可是，长达19个小时，过了凌晨之后的5个小时，基本上就是疲劳，或者说是过劳状态。
我凌晨3点开车的时候，感觉路是朝天走，不是朝前走。服务区想休息，根本就进不去。看见一个车跟前车200米的距离，肯定开这个车的司机是过劳。
到了公司，躺下之后，做梦还是在开车，突然之间，潜意识里用右脚猛的去踩刹车，以为自己还在开车睡着了。醒来之后，一身冷汗。
何为真实？
你看到什么，听到什么，做什么，和谁在一起，有一种从心灵深处满溢出来的不懊悔，也不羞耻的平和与喜悦，就是真实。真实与梦境之间，也就是一瞬间。
自古，忠孝难两全。
出发的时候，儿子问我：老爸，你不能陪我多过两天吗？我们放假哪里都没有出去，你也带着我们出去玩两天。
我内心特别的内疚，孩子在最好的童年，少年时代，我都在想着创业，可是创业，赚钱的意义是什么？不是为了家庭更和睦，孩子更开心。
可是如今呢？
我自己知道陪伴是最长情的告白，也知道陪伴是送给孩子最好的礼物，可是在孩子渐行渐远的人生路上，我多么想在这个春节给他一个个美好的瞬间，留下一段清晰的记忆。
娘今年就70岁了，这次春节，明显看见娘老了。作为儿子，是该尽尽孝道，可是我能做的也就是过年这几天，在家陪着吃个团圆饭。
即使如此，娘就很满足了。此次回上海，后备箱塞的满满的，在路上，娘给大哥说：我给你们出门，一个人发了一个红包，放在你的电脑包里，别忘了给你兄弟。
过年期间，很多亲戚，好友也没有联系。因为自己一直想着自己能做好之后，可以跟大家好好聊，可是，什么时候是好？
如今呢？
5年的努力后，团队已经有了雏形，处在上升发展的时期，团队里所有人都等着自己指导我们下一步的方向，我们的下一步该何去何从？
今天一直在想：一直照顾身边的每个人，可是到来的2019年，最重要的就是要对自己好一点。
随着年龄的增长，身体的机能越来越不如原来了。
因为昨天晚上的过度疲劳驾驶，让自己特别的崩溃，所以下午自己百度了一下，过去这几年，很多互联网，企业家，还有美妆界的过劳死。
2004年11月7日，均瑶集团创始人王均瑶，因劳累过度，患肠癌，英年早逝，年仅38岁。
2005年9月18日网易代理首席执行官孙德棣先生，因工作过劳引起癌症复发猝死，终年38岁。
2006年1月21日，上海中发电气集团董事长南民，突发脑血栓，在上海浦东仁济医院经抢救无效病逝，时年36岁。
2008年7月22日凌晨，同仁堂董事长张生瑜因心脏病突发于北京去世，年仅39岁。
2010年4月4日上午10时，北京江民科技有限公司，江民杀毒软件创始人王江民先生，于京西信翔鱼池钓鱼时，心脏病突发，抢救无效去世，享年59岁。
2011年4月19日凌晨3时，于娟，这位感动和激励无数网民的“复旦大学抗癌教师”去世，32岁的顽强生命留下了70多篇“癌症日记”。
2013年7月15日，御泥坊创始人吴立君去世，年仅36岁。他曾成功打造了御泥坊、怡清源、张万福等多个湖南本土电商品牌。
2016年10月5日晚，春雨医生创始人兼CEO张锐，因突发心肌梗塞，在北京去世，享年44岁
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百度一下这些，最核心的一点，就是趁着自己还健康的时候，别不把自己当回事。
n年前，那时的女朋友给我写过一个纸条：蝉禅，前40年用生命换金钱，后40年用金钱换生命。
今年，我已经39岁了。
看了一下王均瑶的临别遗言，百度来的，不一定准确，不过值得看看。
我曾经叱咤商界，无往不胜，在别人眼里，我的人生当然是成功的典范。
但是除了工作，我的乐趣并不多，到后来，财富于我已经变成一种习惯的事实，正如我肥胖的身体——都是多余的东西组成。
此刻，在病魔面前，我频繁地回忆起我自己的 一生，发现曾经让我感到无限得意的所有社会名誉和财富，在即将到来的死亡面前已全部变得暗淡无光，毫无意义了。
我也在深夜里多次反问自己，如果我生前的一切被死亡重新估价后，已经失去了价值，那么我现在最想要的是什么，即我一生的金钱和名誉都没能给我的是什么？
有没有？
黑暗中，我看着那些金属检测仪器发出的幽绿的光和吱吱的声响，似乎感到死神温热的呼吸正向我靠拢。
现在我明白了，人的一生只要有够用的财富，就该去追求其他与财富无关的，应该是更重要的东西，也许是感情，也许是艺术，也许只是一个儿时的梦想。
无休止的追求财富只会让人变得贪婪和无趣，变成一个变态的怪物：正如我一生的写照。
上帝造人时，给我们以丰富的感官，是为了让我们去感受他预设在所有人心底的爱，而不是财富带来的虚幻。
我生前赢得的所有财富我都无法带走，能带走的只有记忆中沉淀下来的纯真的感动以及和物质无关的爱和情感，它们无法否认也不会自己失，它们才是人生真正的财富。
它们会一直随着你、陪着你，给你力量和光明……人生最开心的莫过于财富和理想能够相伴而行。
财富够基本的生活开支，多余出来的财富就让它去服务理想、服务灵魂、服务社会……
爱行千里、命无边际……
你想去哪里就去那里，想登多高就去登多高……
一切都在你的心里、在你的手里……
在你的世界里……
世界上什么床最贵?——病床！
可以有人替你开车，替你赚钱，但没人替你生病！
东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是生命。
看看这个，是不是应该对自己好一点？
春雨医生创始人兼CEO张锐，生前最愁两件事就是“融不到钱时怎么融钱，融到钱怎么赚钱？”
融资难、赚钱难、团队招人难、合伙人撕逼、竞争对手抹黑、用户找不着……
创业维艰，分秒定输赢，随之而来的就是失眠、焦虑、饮食不规律甚至抑郁症等对身体和精神造成伤害的问题。
其实，对于创业者的我们来讲，每天工作18个小时，没有周末节假日，工作时间多长都没问题，可是心理压力太大，极度容易焦虑。
一旦选择创业，就选择了All In模式，一年365天24小时永不停息地像螺旋般运转，对人的精神和身体都是极大的考验。
工作时间长，频繁出差、日夜颠倒、工作节奏快、缺乏体育锻炼，这就是现在创业者的现状，可是没有人在意这个。
可是，高频率的公关应酬和心理上的工作压力也带来了另一个结果：“三高”高血脂、高血糖、高血压。
“比赛谁的睡眠更少”曾经成了创业者自我约束和奋斗的指标之一。
雷军在金山工作时曾是“最不爱睡觉、最不爱吃饭、最不爱回家的人。马云曾数次表示自己“太累，太辛苦，退休后要睡三个月觉。”
对于苦逼的创业者，尚在事业上升期的更是对工作倾注了全部的精力。
2013年，创新工场CEO、原谷歌大中华区总裁李开复罹患淋巴癌。
在经历了17个月的痛苦治疗后，李开复写下《向死而生》一书，这样说道“如果不是癌症，我可能会循着过去的惯性继续走下去，也许我可以获取更优渥的名利地位、创造更多成功的故事。
如今，癌症把我硬生生推倒，这场生死大病开启了我的智慧，我依旧会尽力投身工作，让世界更好；但我也更真切地知道，生命该怎么过才是最圆满的。”
对于无法保证睡眠、长期缺觉的创业者，李开复再三提醒：健康比创业重要！
“我觉得睡眠是恢复抵抗力最好的一个渠道，所以无法保证睡眠肯定优势就会减少。因为如果一旦免疫力降低，生了病后悔都来不及了，健康比创业更重要。
另外睡眠深度比和长度更好，就是自己要能够真睡，半夜醒来也不要回Email，让自己能够连续的睡，这个我觉得也是挺重要的。另外就是一定要睡足6个小时。”
创业是一场万里长征，愿走在路上的创业者且行且珍惜，在2019年，真的要对自己好一点：保证睡眠，因为每一天，东方冉冉升起的太阳对于我们都是新的。
于娟，在文章里提出一个问题：我为什么会得癌症？
一个这么有活力的人、一个吃尽天下美食的人、一个自以为前途光明，根本没想过道路会曲折，甚至小河沟会翻船的人。
风风火火地生活了30多年，忽然倒下，再也爬不起来的倒下，不是因为我们能想到的什么，只是因为疾病——癌症，生生地把一个生龙活虎的，有着无数梦想的女学者击倒了。
才30岁！
所有的人都想帮她站起来，父母为她卖了老屋，亲戚朋友为她捐款捐物，甚至愿意捐器官、著名的医学专家为治她的病竭尽全力。
她也是那么想活，她舍不得走。她舍不得离开只有她这么一个女儿的父母，她舍不得离开才三岁，以后肯定记不住她容颜的儿子，她害怕没有妈的儿子，以后会变成“草”，她更舍不得离开对她百般疼爱的丈夫，她多想活。
于娟说：我愿像一个乞丐，或者干脆就是一个乞丐，匍匐在国泰路边，只要能活着看我爸妈带土豆（她儿子的小名）经过。
可是，死神不同意，非要把她带走。
她还说：若天有定数，我过好我的每一天就是。若天不绝我，那么癌症却真是个警钟：我何苦像之前的三十年那样辛勤地做蝂捊（fùbǎn一种好负重物的小虫），名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去”。
“活着就是王道，如是记之”。
悲剧，就是把美好的事物在你眼前打碎；悲剧，就是一个美好的人生在你眼前终止。
生命，确实很脆弱。
所以，你说在2019年，是不是应该对自己好一点？
2019年，将是决定很多人命运的关键一年。对于创业者的你来讲，是最有挑战却最有希望的一年。
很多凑热闹的人都在消散，只有对着行业人的人在坚持，只要热爱就一定坚持，坚持下去就一定是黎明。
万物凋零之时，也是万物重启之日。
世界很美好，世道很艰难。
可是，我们既然活着来到这个世界，谁也没有打算活着回去，那么为什么不敢好好的做自己？
很多人来过这个世界，可是从来没有真实火锅，就匆匆而过了，更别提对自己好一点。
人生中，无处不存在两难的选择，并不只是一种艰难，正是这种艰难，给我们一次机会，让我们在选择中做自己，爱自己。
因为只有如此，才会从内心深处迸发出对他人，对世界深深的善意。
2019年，要对自己好一点，无愧于心，无悔此生，无问西东。