砖家云敦煌参加绿公司的年会，跟马云、刘永好、马蔚华等这些大佬们一起吃晚餐，喝酒干杯，还参加了徙步玄藏之旅，在沙漠戈壁走了两天两夜，
当中他当上队长，他们队大部分都是50多岁的，在二天二夜的过程中他这个90后领导着这群60后的企业家，有5家是上市公司的老板。
我问他是怎么选上队上的，
他说运用我现场课程学到的东西，在一个陌生场合里，谁第一个主动有勇气喊出来，谁就是老大，而且喊完马上用动作拉班结派，不是站在那里说。
我觉得砖家非常厉害的一点在于，他总是能在关键的时候把学到的东西给运用出来，而且还能得到非常好的结果。
我和砖家、烨嵘三个人一起吃椰子鸡，
他说，以前觉得做财务公司非常的好，一下子就做起来了，最近不怎么想做财务公司了，有点腻了，公司都不怎么想去了。
我说，坐不住，没办法让自己的注意力集中一心一意朝着自己的目标方向努力，总是闲不住，总想去找身边的朋友聊聊天，这种情况一般是身体已经有问题了，身体在自保。
定下心来，一心一意的做事需要费很大的精力，
多数人是没有办法静下来做一件事的，
为什么？
身体不行，已经透支太严重了。
不信的话，你可以试一试，不做事比做事难上十倍还不止，
你找一个安静没有人打扰的地方，什么都不做，就坐在那里半小时，
你有那个体能与本事吗？
百分之九十的人都坐不住，不是昏沉想睡觉，就是散乱，总想拿手机刷一刷，攀比一下找一下自己的存在感。
我们的心已经流浪惯了，一直都是在造作。
身体长到20岁以后，每一年都是在走下坡路。
30岁之前精力是很旺盛的，激情与精力是相伴的，
当一个人的身体好精力足的时候自然是正能量、激情、活力、自信，能一心一意做事的。
一个人的身体不好，萎靡不振的时候，肯定是充满消极负能量的，肯定总想投机取巧、以小博大的，他的身体不允许他脚踏实地干活。
因为脚踏实地需要付出极大的身体精力，而他的身体精力可能就足够他活着，那有多余的精力干活。
多走两步路，气都喘得不行，坐在办公室半个小时就发困想睡觉。不整天想办法走捷径还有出路吗？
那怎么办？
第一步就是戒，
最大限度地爱自己，爱自己的第一表现是让自己的身体充满生机，
第一件事就是节欲，
不管是道家还是佛家，你修行的第一件事就让你戒色，少欲。
只要不提这一点的，基本上都是骗钱的。
一个人的能量与体能就来自于这里，这块管理不好，乱来，身体肯定是有问题的，事业也很难做得起来。
更惨的是什么？
我认识好多男的，对性已经扭曲成不成样子了，正常的男人对这一块是基于身体的需求，而他们是基于心理的需求，心灵深处是用女人来建立自我填补空缺，
去年现场培训的时候，有一个学员参加我培训时身体是萎靡不振的，每到下午的时候就打磕睡，而且还睡出声音来，尽管我的课程大家都喝彩不断，但也不打扰他睡出声音。
他旁边的同学想让他起来，我说让他好好休息，他的身体还给他糟塌不成样子了。
他下课的时候，我找他聊了一下，我说你是不是交了很多女朋友？
他就说了，当他说他交了很多女朋友时似乎有很多自豪感。
我说，你的心理已经有点变态了，不是一种正常的需求了，跟你谈话过程中发觉你心里底层对女人似乎有一些仇恨与愤努的情绪。
你是怎么了？
小时候你妈妈是经常打你？还是经常不管你，妈妈早去世了，离家出走不要你？还是做了什么败坏风俗的事情？还是你爸爸总是说你妈妈不好？
他说了一下原因，我帮他转化了一下，当他看到自己真实的需求填补上的时候，这股掌控他的动力也消失了。
心病还得要心药治，没到对症下药
找再多女的填也没用，最后把身体也搞垮了，害人害己。
今年再见到的时候，已经准备结婚了，整个气色也变得非常好。
第二点，养成有规律的作息时间，凡是影响自己身体健康的人事物活动，无意义的社交一律断绝。
你真的身体有问题了，别说那些所谓的朋友，就连儿子都不认你。
久病床前无孝子。
如果，你的生意是靠社交、委屈自己陪吃陪喝才能赚到钱的，我的建议是换生意，因为这跟做小姐没什么区别，靠牺牲自己的肉体来赚钱的。
什么提升不断地参加圈子提升能力认知
这本身就是一种谎言，
能力只是一种结果而不是原因，当一个人体能足够好的时候，他能定下心朝着一个方向走的时候，有能力是自然而然的事情。
有一个学员问我，他现在很 迷茫，不知道自己要做什么？
我说，当一个人很迷茫的时候，最好的应对方式就是什么都不做？
先把身体养好，当身体好的时候，慢慢的你的心里自然会生出答案。
最怕的是，不行还在装行，最后走进恶性循环，越不行越证明自己行，越证明挫折越大，越觉得自己越不行，最后把自己逼进医院的病床上。
这些年我见到好多这些人。