张德佳：真正地开始成长

所谓的成长是，思维从你的到我的转化过程。

发生一些事情，如果我们一直都觉得是外界的问题、是你的问题、是别人的问题，那么我们的负面情绪就会起来，我们就在原地上受苦。

只要是把焦点放在你，我们的心态肯定是负面的，这就是巨婴的典型心理范本。

比如，你在家里做事，老婆经常过来打忧你，你非常的生气，非常的委屈。

为什么你有这种反应？

因为你把焦点放在了老婆打扰你的上面。在这个时候，多数人的第一个反应就是指责老婆不好，就是改变老婆，就是给老婆讲道理，然后争吵就开始了。

表面看起来好像是做事被打忧这件事情的问题，其实底层不是这件事那么简单，而是内在的结构模式的问题。

这件事情解决了，过两天还会出现另一个事情，然后继续争吵，所以有时候我跟一些人沟通的时候，他们在跟我讲一件事情，而我在讲这件事情底下的东西，他们一般都不知道我在讲什么。

当你能从你回到我的时候，改变才能发生，行动才能出来，我的底下永远是需求。当你能够看到自己的需求，相信自己能够实现自己的需求，而且能够为自己的需求而去努力奋斗的时候，你真正的成长才开始。

多数人的痛苦与迷茫是不知道自己的需求是什么。明确自己的需求对于一般人来说不是那么容易。

特别是北方的文化，集体意识太强，认为自私是不好的，明明想要，直接说出来就行了，一定要绕地球一圈，让身边的人猜，身边的人猜出来之后，又不能明说，明说就是不懂事，又要绕地球一圈让对方意会。

当一个团体百分之八十的时间用在这些人际交往上，百分之二十用来做事上，怎么跟别人比？

所以多数人在外面绕太久了，流浪惯了，而看不见自己的需求，更看不到自己所有的情绪、行为、动力都是自己的需求在驱动。没有进入到自己内在的需求上去，而只是活在自己的行动中、逻辑思维中、情绪感受中，在表层上绕来绕去。

第一步，是先穿越这些表层，进入需求；

第二步，把这些需求满足；

第三步，当需求满足后连接上自己的先天造化，然后带着这种先天造化去行动，而不是靠现在大部分人所认为的意志力，坚持到底，这种逼自己的努力。

2019/3/12   14：24

 真实案例分享

咨询主诉：

学员，男，父亲去世多年，与家人关系疏离。

咨询过程实录：

德佳：感觉你跟你父亲连接得不够。

学员:因为去世24年了。

德佳：我不知道以前你跟你爸爸关系怎么样？

学员：内心他走与不走，没什么分别。小时候不懂事，怕他打，但长大后，很感恩他维持了一家，一个人，养大五兄妹。感情方面的交流，应该没有，不会说话，只会心里感应，就是日常生活的会话而已，深入交流方面几乎没有，跟母亲和兄弟姐妹也是。

德佳：你很爱你爸爸！爱到舍不得他走，怕自己太疼了，把你的心锁起来了。

学员：感谢佳哥，我有点想流泪。

德佳：说出来。爸爸，我舍不得你走。

学员：我从小觉得全家那么苦，都是爸爸一肩头挑起来，太不容易了。

德佳：爸爸，你太不容易了。

学员：说了，眼泪止不住了。

德佳：我现在长大了，有能力为你分担了，爸爸，我爱你。

学员：从来没人跟我这样对话，谢谢。我是边流泪边打字，我开了电脑。

德佳：爸爸，我会把我们的家，我们的家族带上一个新的高度，爸爸，请你祝福我。

学员：爸爸，请你祝福我，心平静了些。