2019/3/4 正月二十八
06：01
任何一次的分离,内心都会经历痛苦。而只有心经历了这种痛苦,分开才有可能真正发生,心才能成长,做自己。
如果一直逃避内心的痛苦,就会把自己困在原来的模式与关系中,继续在过去多年的纠缠中挣扎而不能自拔。
其实只不过是孩子状态,不能为自己负责的表现,只有成人状态,真正为自己的选择负责,经历这个痛苦,才有从困局里走出来的可能。
成长意味着不断地与过去的人事、物告别,向着未来，走自己的道路!
12:45
真实案例分享
学员2:那天晚上佳哥帮我转化，那些话瞬间让我哭了，这几天我放慢了脚步，没有逼自己，出门跟几个朋友聊聊天。
昨天，我回了娘家，心情很放松，今天听着村里的广播，看着风景，我想通了。 解铃还须系铃人，我的结，在娘家。
学员3:佳哥讲点关于女性的吧，女群员也很多。
学员4:讲点关于女性的吧。
学员2:这段婚姻不是我想要的，却阴差阳错地结了婚，从来没想过的事情，因为别人的介入，我竟然结了婚。
从那以后，我从娘家女儿的角色变成了别人的媳妇，这个角色我适应不了，年纪也太小，我就在这条路上，越走越歪，性格越来越怪。
日子越过越不顺，今天在娘家，我想通了。我可以面对娘家的人，正常打招呼，发自内心的打招呼。以前恨的事我放下了，不纠结那个让我恨的弯弯绕绕了。
我想跟娘家人好好相处，不再阴阳怪气争锋相对，也不想再继续沉默委屈自己。今天看着风景的时候，我有种感觉。心在打开的感觉。我对着风景笑，听着广播。我仿佛看到了我自己。
我也对着她笑，说，我看到你了，你今天好开心。我想好好对你。
佳哥帮我转化那晚，我听懂了，今天，我看到我自己了。我可以看到我自己了。脑海里的自己出来了。
德佳：中国的女人，大部分都是自我价值低，总觉得自己不够好。要么觉得自己情愿是个男的，要么就是觉得自己不值得被爱。
内心底层就三个问题：
第一，我不够好！
第二，我情愿是个男孩！
第三：我不值得被爱！
中国集体文化重男轻女等造成的心理底层代码。
学员3:第一第三都有，尤其第一，没有第二 .
学员4:第一第二有，第三没有。
学员3:不想当男的男的，多累呀。
学员4:我认为自己不够好，经常想下辈子我想做男人，跟我老公对换一下，让他做我老婆，我用他的对我的方法对他。
德佳：先让自己出来，最好是讲一下自己的经历，出不来，学再多反而是增加负担。
学员5:我情愿自己是男的。
德佳：讲经历，为什么你有这样的心理经历？
学员5:在外面做事就可以冠冕堂皇，也可以大口喝酒。
学员4:重男轻女的思想，在我们家乡是比较严重的。我小时候因为是女孩，又是初一子时出生的，家里封建思想迷信，说初一出生的日子大，不好带，会影响父母生儿子，所以我被父母抛弃了。如果我是男孩就不会这样了。
学员5:女的就不行，会被家人说要收敛，不然就是不持家的坏女人。
学员5:经历就是有一次谈一个东西，对方是男性，我请他吃饭请教一些东西，我跟老公说了，然后带着老公一起，老公才放心。
学员4:养父母收养我，虽然对我很疼爱，但是家里的传统观念里还是要有一个儿子，所以后面有了我弟弟。
我能感受到养父母的压力，所以读完初中我就没有上学，出来打工了，想给家里分担点。但实际上我除了不问家里要钱，也没有寄多少钱回去，因为自己上班没多少工资。
学员7:我爸妈没那么重男轻女，所以我没有想做男的，可是父母没能力，日子过得苦，被人欺负，所以我特别想帮父母，父母要求也多。
会觉得自己做得不够好，一直努力，对自己不够好，总以为要他们都好了，我才能好。佳哥指点后看到了这个问题，慢慢改变中。
学员4:我也是，之前我认为只要父母好了，我才好，而实际上是只有自己好了，才能让父母放心，让他们好。
学员5:每次做事情要跟老公解释好。网络的他又不是很清楚，你跟他解释了等于没解释。一句话那为啥不带他、让他去就很无语，典型的青春期。
学员7:我父母在我小时候，特别喜欢对我说，他们有多苦，有多累，有多受气。搞的我小时候压力好大，总想快点长大，去救他们，所以工作后好多年，为他们活。
不过他们也承认我做的够多了，所以心里也觉得过去了，没有太多纠结了。只是还有一点惯性，喜欢救人。
学员7:现在知道要救自己了。
学员4:结婚后到现在为止，我脾气不好，缺乏安全感，因为我感觉我的老公不怎么关心我，我想做什么他都随便我，他说给我自由。他做什么也要自由，我却认为他不在乎我，常吵架。
以前条件不好，我在广州工作，他在中山创业，两地分开的，后来叫我过来帮他一起创业，现在条件好了，就不要我管公司的事情了，我不甘心。
为什么要我来我就来，要我走就走？
他现在希望我在家全职带孩子。而他每天早出晚归，一个月都没有抽一天时间陪陪我和孩子，有这么忙？有时候我知道他根本不是忙公司的事情，都不愿意早一点回家。
我觉得男人只要会赚钱就可以，而女人呢？
要怀孕生孩子，要体贴老公，要做家务，要保持身材美貌，还要能有独立的事业，多么的不公平，所以我真想和他换一下，下辈子我做男人，娶他做老婆。
德佳:先把自己的微信头像换成自己的吧！
学员4:没有结婚前，找工作工资低，想提升自己，所以上夜校学习，自己仅有的工资都花在学习里面了，所以没钱寄回家，虽然我父母没说什么，但是我内心也知道会对比的。村里和我一样的女孩出去打工，每年都交两万家里。
所以现在条件好些，我就经常打钱回去爸妈。现在爸妈也知道我比村里其他嫁了的女儿给家里的多的多。
学员4:好的，之前是我和我老公的头像，就是年前出现的问题，我才改了头像。
德佳：开始时以为是对方不好，慢慢地会发现是不接受对方，慢慢地会发现是不接受自己，慢慢地才发现是没有看见自己的爱，最后才明白爱一直都在那里，而我们只想看到自己想要的爱。
刚刚听同学们讲自己的经历，很感动，大家继续，让自己出来，而不是一直让自己躲在角落舔伤口。
学员4:您说的短短几句话，看似简单，却说出了我问题的关键，是我没有接受对方，只想看到自己想要的爱。
学员4:我的心现在还没有出来，因为我还是觉得他不关心我，不爱我。年前的事更让我肯定了自己的想法，我缺乏安全感，缺乏自信，对他也更加怀疑了。疑心重，自己也很累。我想要让自己的心走出来，但是还没有成功，还需要时间。
德佳：他不是你父母，他给不了你童年与父母分离的安全感。
学员10:貌似女人怎么做都是错。所以干脆什么都不做了。
德佳：你觉得他是你老公吗？
学员10:不是，陌生人，还不熟悉，自己还不能开启怨妇模式。这里都是不认识的，我敢说，在认识的人，我从来不说。
学员4:我也是。
德佳：不能跟没有是两回事。
学员4:我曾经把老公当做最亲的人，胜过父母。什么事都和他说。
德佳：可是他再怎么做也只能做你老公，做不了你父母，给不了你想要的那种父母的爱，只能给你老公的爱。
学员4:我感觉他不爱我，他自己也承认对我们的感情一般。
学员9:那你多爱他啊。
学员4:他在乎的人，他会比较细心在小事里面，但是对我没有。
德佳：你觉得他要怎么做，你才觉得是爱你的？还有你认为你做什么，你才觉的你是爱他的。
学员4:我不是要他按照我的要求爱我，而是他对别人那样的细心来关心我就可以。
我关心他的身体健康，希望他少抽烟，不要老是熬夜通宵，而他认为我管太多了，他希望我不要管他，他自由开心就可以。平时应酬喝酒了开车，我打电话没接，我就担心他，他认为我是查岗。
学员11:等你放开不理他、他就又怀念你这种“唠叨”了。
学员4:嗯，我现在试着放开，像佳哥说的首先把自己心打开。至少我现在认为，我放开他是巴不得，因为他心不在家里。
德佳：还在讲道理，如果讲道理有用，每个人都是圣人。你们说的这些道理，难道她不懂？
但是在关键时刻，电话一打给她老公，她老公一不接或者不及时接，内心的恐惧不安全感就起来了。
学员4:是的，不接电话或者不及时接，我心里就担心，恐惧，没有安全感。然后在别人看似无理取闹，极端的情绪就起来了。
德佳：这里面的动力要转化，而不是整天告诉自己，应该怎么样，整天逼自己，对付自己。
学员4:要怎么转化呢？把自己逼成怨妇，越来越觉得自己有问题，越看不起自己我带两个孩子打预防针，他都没有时间陪，他说走不开。
我一直都在想，是不是自己真的有问题？以前在广州工作的时候，最起码还有些自信，因为我被老板看重，被公司需要。
德佳：没什么问题，只是内心缺安全感。而这种安全感你老公给不了，你找错人了，他做不了你的父母。
学员4:我很感激紫灵，让我有机会进去佳哥的群，心里很感激佳哥，也很佩服佳哥，因为我在佳哥身上看到了一个内心强大的人，我觉得我就是要做一个内心强大的人，内心强大了，才会自信，有安全感。我需要时间慢慢的调整，不能逼自己太急。
我也有规划自己想要做的事情和时间。
安全感是自己给自己的，别人都给不了。对吗？
德佳：小时候没跟亲身父母在一起，都没什么安全感，身体比一般人僵，情绪化。有一点小事就奔溃，首先身体要解冻，其次恐惧要出来。
学员4:我没想到因为小时候的事会影响了我现在，所以很担心我的小孩，和我们分开以后长大也这样最后。
德佳：心要跟父母连接。
学员4:心怎么跟父母连续呢？
德佳：中国有一亿左右的留守儿童，这是一个社会性问题。
学员4:我内心深处是不接受亲生父母的。
德佳：这是城市化进程必须经历过的阶段，0到3岁语言还没有跟心对接，是靠身体接收爱的。
现在在微信上转化是靠语言，好的方面是很方便，劣势是这一块转化不了，只有现场才可以，上一期培训有几个，你可以跟他们交流一下。