01
前段时间，闺蜜哭着打电话给我，说她失业了。
原来，她们公司最近在裁员，而刚入职不到一年的她正好在第一批裁员的名单里。
离职的当天，老家又打来电话告诉她，把她从小带到大的奶奶突发疾病去世了。
失业与失去至亲的双重打击让闺蜜的心情跌到了谷底。
那段时间，她几乎整日以泪洗面，到了晚上，躺在床上就开始胡思乱想，越想越焦虑，越想越伤心，经常睁着眼睛看着天花板，直到天亮。
严重的睡眠不足还影响到了她的健康，由于头昏脑涨，什么东西都吃不下，她的肠胃也跟着出了问题。
我见到她的时候，她整个人已经瘦了一圈，浓浓的黑眼圈挂在消瘦的脸颊上，气色差到了极点。
我拉着她去医院看胃病，在开完一堆药之后，医生看到她灰败的脸色，语重心长地道：
“病要‘三分治，七分养’，看你这幅样子，怕是最近都没有好好休息吧。没有足够的精神，怎么能战胜疾病呢？今天回家早点睡觉吧！”
听了医生的嘱咐，闺蜜决定以后每天9点准时上床睡觉。
一开始，入睡还有些困难，渐渐地，她开始习惯这种作息时间，每天晚上9点关了灯躺在床上，一直睡到第二天8点自然醒。
半个月过去后，闺蜜的胃口和气色都恢复了许多，甚至连情绪也稳定了不少。
“睡得早，就不再有时间胡思乱想了”，她说。
“每天睁开眼睛，看着洒满阳光的窗台，忽然觉得，人生中没有什么坎是过不去的。我得向前看，只要还活着，一切就都有希望！”
恢复以往的状态后，闺蜜马上开始了求职，并收到了几家心仪公司的offer。
常常能听到很多人问：“该如何度过人生中的低潮期？”
毕淑敏在书里回答：
“安静地等待，好好睡觉，像一只冬眠的熊。”
对于陷入痛苦、困境中的人而言，在深夜里独自悲伤解决不了任何问题，反而会打乱原本正常的生活。
当我们觉得疲劳，觉得撑不下去的时候，不妨先让自己休息一下，好好地睡一觉。
为自己充好了电，养足了精神，才有能力抵抗世间的风霜雨雪。
我相信，一个身体强壮，精力满格的你，一定能解决人生中80％以上的难题！
02
好好挣钱
是成年人生活的底气
曾在网上看到过一位网友讲述自己的故事。
他刚毕业的时候，是一个得过且过的人，人生最大的追求就是“自己过得舒服”。
他不想工作太累，于是找了一个简单且工资很低的工作；
他没有什么远大的目标，一到放假就整日窝在家里，看看电视，吃吃零食；
他觉得自己是“一人吃饱全家不饿”，所以从不攒钱和理财，每个月几乎都是入不敷出。
直到有一次，他的妈妈突然因为心脏病住进了医院，他才头一次意识到自己的父母也在慢慢衰老，不能做他背后永远的靠山。
那一晚，在医院昏暗的走廊里，他一边排队，一边皱着眉头看手里上万块的药费单，心里突然慌了。
他一个月的工资不到五千，每次都是不到月末就全部花光，银行卡里也只有可怜的一千块钱存款，如果不是父母有点救急的积蓄，恐怕这一次手术的钱他们都付不起。
那一刻，他终于意识到，没钱，真的是太可怕了。
从那以后，他开始努力工作，争取升职的机会，也开始偶尔兼职挣挣外快。
生活虽然变得辛苦了一点，但是看着存折上的数字一点点增加，他心里的底气也渐渐足了起来。
讲到最后，他感慨道：“以后，至少不用再担心爸妈生病，付不起医药费了，或许还能选择更好的医院治疗……”
长大之后，我们渐渐明白，好好挣钱，并不是因为贪慕虚荣，而是为了让我们自己和我们的家人，在以后的生活里能更加体面，拥有更多的选择权。
之前有一部很火的电视剧，叫《我的前半生》。
剧中的女主角罗子君，名牌大学毕业，长相漂亮，身段窈窕，就因为当初老公的一句“我养你”，一毕业就心甘情愿做了全职太太，安心在家相夫教子。
但后来，丈夫出轨，两人离婚。
因为没有工作，平日里花钱大手大脚的罗子君离开了丈夫，几乎没法生活。
也是因为没有一丁点经济能力，罗子君还差点丢失了孩子的抚养权。
好在闺蜜唐晶陪在她身边开导她，帮着她一起找工作。
终于找到了适合自己的工作，拥有了稳定的工资收入，罗子君才慢慢站稳脚跟。
后来，学会了自食其力，并在事业上小有成就的罗子君，靠着自己的努力，终于一步步翻了身。
对于成年人来说，工作和收入就是最大的底气。
因为金钱，能给人们带来独立和自由，而我们毕生所追求的，也正是这种独立和自由的生活。
无论何时何地，自身的努力，永远比依靠他人来得踏实。
正如毛姆曾在《人性的枷锁》中所说的：
“人追求的当然不只是财富，但必须要有足以维持尊严的生活，使自己能够不受阻挠地工作，能够慷慨，能够爽朗，能够独立。”
03
没事早点睡
有空多挣钱
有句话说得好：“没事早点睡，有空多挣钱。”
从前总觉得这句话庸俗，但慢慢发现，话糙理不糙。
曾在知乎上看到过这样一个问题：
“治愈失恋的特效药是什么？”
最高赞的答案是：“时间和金钱！”
首先，你需要花时间好好吃饭，好好睡觉，养足精神，直面这段失败的感情。
另外，如果你没钱，就只能买瓶啤酒坐在路边哭，但如果你有钱的话，就可以飞到巴黎哭，飞到伦敦哭，飞到马尔代夫一边度假一边哭。不过，一趟旅行回来，美景和美食大概已经让你忘了悲伤是什么了！
其实，“好好睡觉”和“好好挣钱”，不仅是治疗失恋的特效药，它们对你人生中遇到的一切困难皆有奇效。
首先是“睡觉”。
俗话说，“一夜不睡，十夜不醒”。
意思是说如果一晚上不睡觉，就是再睡上十夜，也无法把不睡的损失补回来。
熬夜这件事，伤的不仅是身体，还有你的精神面貌。
喝杯温温的牛奶，早早上床，躲进被子里，好好睡一觉。记住没有任何事，值得你用最贵的眼霜，熬最晚的夜。
其次是“挣钱”。
有人说，人生中80％的困难都可以用钱来解决，而剩下的20％，也可以靠钱来缓解。
与其在无聊和闲散中得过且过地耗费人生，不如忙起来，让自己的人生变得更加有价值、有意义。
《劝民》诗云：
“不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。”
当我们把时间都用来养精蓄锐、提升自己，每天规律生活、踏实挣钱的时候，往往就能屏蔽一切外界浮躁的杂音。
到那个时候，也许就会发现，很多以前我们认为解决不了的问题，都迎刃而解了。
好好睡觉，好好挣钱，愿我们都能遇见那个又忙又美又快乐的自己！
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* 作者：末日之歌，期待拥有幸福的生活。来源：读者（ID：duzheweixin）。 * 主播：安东尼，三个声音主创，电台主播，用声音行走的资深媒体人，各媒体平台邀约主播。微信公众号：三个声音。