张德佳: 一个从无奈到心平气和做事的人(一)

“我说,有用吗?”


在会上大家讨论事情时,文涛终于把这句话表达出来了,而且在15分钟内,至少表达了5次。


团队在讨论事情时,大家已经决定了一个决策,他很有自己的想法,但因为过去内心有不好的体验,一旦表达出来可能经常被身边最亲的人嘲笑、打压、忽视。所以为了保护自己心灵不受伤害,总是把自己的想法、感受、情绪压抑起来,配合大家,内心总是充满着不服、压抑、爆怒、委屈、伤心……


他看起来人很好,跟大家也很和谐,可是无论商量什么事,做什么活动,他总是一副心事重重的样子,就算笑也少了一点很通透、彻底、不顾一切、笑声……


他不止一次对我说过,看了我很多文章,内心非常的受触动,本来已经活得非常无奈、压抑、难受、一下子好像活过来一样,


看我站桩,他每天也站1个小时的站桩,看我打坐,他现在每天也能打双盘半小时。


我对他说,你站桩打座先停了,你内心有太多压抑、爆怒、委屈、伤心了,你不把这些被压抑的心灵毒素排出来,一下子就站桩打坐,做这种静功,很容易活在自我的创伤情绪里,自怜自哀,出不来。


一定要知道,自己在那个阶段适合吃什么药。

药不要乱吃,更不要乱来。

动不动就在朋友圈,文章里发点感叹,整点鸡汤感动自己,

这些都是不知道自己在那个阶段,吃错药的表现。


你现在这个状态,是要先把自己压抑几十年的情绪排出来,你才能做这些静的东西,千万不要跟我比,更不要看我做什么,你就做什么。


他说,那怎么办?

我说,不急,反正你现在跟我在身边,又这么相信我,等你内心这条毒蛇一出来捣乱,到时一转化他就变成一条能帮助你的飞龙了。


终于,在我们的一次讨论的会议上,他主基调无奈感,又出来了。

“我说,有用吗?”


然后,我顺从这句话,把情绪源头找到了,一下子破了他这个习惯性的状态。


接下来我用一系列文章解剖,分解下这个表现在我身边真实的案例。


b0b0zhangdejiazhangdejia-b0b0