张德佳:你的理想“生活”,只是别人的广告。

半年我胸口总觉有一股莫名奇妙的堵赛,很难受,很不舒服。

做什么事情都提不起劲,没什么精神,总喜欢睡觉,

也不想做事,而且那怕做一点小小的事都很不耐烦,

心里特别的敏感,动不动就有情绪出来,

头脑总想追求人生的意义是什么?人活着到底是为了什么?

什么人也不想见,也不愿意见,只想一个人待着。


我在想我是不是得了抑郁症,这样下去会不会自杀。

尽管我心理学懂得很深,可是我发现帮不了自己,

在这其中也花钱找了心理咨询,

1个小时6000元,1万元,2万元,甚至5万元,

咨询的时候情绪出来,确实很爽,可是过后回到生活工作当中还是跟此前的状态差不多,


我开始怀疑我之前所学到的系统排列,NLP、正念等心理学,

尽管这些东西确实帮我解决了一些问题,我很感谢在我的人生道路上碰到这些学问,可是我总感觉到很不究竟。


直到有一天我接触到原始佛法,讲了四圣谛苦集灭道,我才豁然开朗,一下子明白所有痛苦的根源在那里。


其中最重要的一点就是,人生最大的痛苦就是希望自己没有痛苦,然后一有不舒服了感觉,自己不想要的处境,嗔恨心就起来,想要把痛苦消灭掉。


要知道痛苦是一种存在,快乐也是一种存在。

你要做的就是不管是痛苦起来还是快乐起来,你都要保持觉知,保持平等心,让自己的心不动,而不是追求快乐逃避痛苦,这跟我之前所学到的心理学完全是背道而驰。


心理学的一切基础,甚至人生的一切意义都是建立在追求快乐逃避痛苦之上的,而原始佛法认为,这是一切痛苦的根源,就因为一有快乐你就贪,你企求多一点的快乐,一有痛苦你就嗔希望把痛苦消灭,我们的心慢慢的就被这些习性给控制住了,我们慢慢的成为这些习性奴隶。


有痛苦出现的时候,我们不是抵抗不是忍受不是努力的坚持,而是接受它,静静地观着它,让它自由自在的升起又灭去。


不管痛苦与快乐都是一种自然的现象,是无常的,起来了又灭去。

一个人不可能一直都痛苦,也不可能一直都快乐。

所有的痛苦都是不想要痛苦,所有的痛苦都是想要永远的快乐。


然后从9月份开始,我带领所有合伙上站桩,当站桩出现脚疼、酸的时候,我们不是去忍耐,不是去抗拒,不是去坚持,而是就这样静静地看着自己的痛苦,发现我们的身体越来越好了,越来越开心了。


当我们不是以一种努力的心态,嗔恨的心态去做这一种大家看起来非常痛苦的动作时,很多人站一个小时是越站越爽,身体越来越好了,心态越来越开心了,吃饭吃得非常的香,睡觉睡得非常的好。


再也不乱想什么生命的意义 是什么?人活着到底是为什么了?

这些都是身体不好的表现。


原来我们真的可以自然,很享受,很有意义的活着,而不是去追求意义。


不知不觉,我们所有合伙人都已经站了一个月的桩了,

在昨天的现场密训分享的录音当中,我一个很重要站桩的心法。


其实这不只是站桩的心法,而是做所有事情的心法,

站桩,打坐,赚钱都只是在专心在做一件事情而且。

如果你学到这个心法,能让自己很专心的赚钱,不管是做抖音,还是做淘宝每天都非常的专心的做,而不是东想西想,东做西做,试问一下,你的赚钱能不能多赚一点。


在公众号回复:心法

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